43岁李心洁素颜照曝光！网友吓呆：确定没套滤镜？热毛巾敷脸、每餐喝煲汤...公开独门养生保养菜单

2019-12-04 14:08
网络

　　影后李心洁今年再度以《夕雾花园》入围金马奖最佳女主角，争夺影后的宝座，而这次她也将出席金马56的盛会，并且还会走上红毯，令人超期待！李心洁的对于许多粉丝来说，绝对是实力兼具的女神，精湛的演技不说，光是她那少女般的外表，就令人折服，快点一起来看看李心洁的美丽秘密．

　　李心洁这次一现身金马红毯，就让网友惊呼太邪恶了！乍看之下是白色纯洁礼服，近看根本就是超性感篓空洞洞装．

　　李心洁就直接内搭黑BRA和高衩内裤，身材好的让人尖叫呀，完全零赘肉！

　　李心洁微博

　　来自马来西亚的李心洁，虽以歌手身份出道，但在 2000 年的时候果断放弃歌唱事业，全心投入做当演员，后来凭著电影《见鬼》一角，夺得第三十九届台湾金马奖最佳女主角奖，演艺事业了登上顶峰。

　　李心洁于 2010 年下嫁香港导演彭顺，夫妻俩经历过男方出轨后继续情缘，后来生得一对宝贝，李心洁便隐退幕后，专心相夫教子，她平日的保养之道都是简单为主，而且绝对实用快点学起来．

　　保养最注重防晒美白

　　又是早机，好困啊！昨天一口气做了八个访问，说了一天的话，等一下可以在飞机上好好睡一下。再见美丽的台北，我们三月再见！#念念 #SinjeLee #LeeSinje #李心洁 #李心洁

　　李心洁分享保养的整个程序都是环环紧扣，并会影响下一个护肤步骤的。由于从小在马来西亚长大，天天接触阳光的她对于防晒美白尤其注重。

　　每天洗脸后后，李心洁会立即拍上护肤精华，再涂上精华素去改善肤质及肤色等细致问题，干燥时再配上修护霜，达至美白保湿效果，白天更一定会擦上SPF 50防晒乳来隔绝紫外线的伤害，避免肌肤老化．

　　李心洁说：「你认真的试试看这样的保养程序一个月，肌肤已达到前所未有的美白效果，即使素颜也充满信心」，更自豪分享朋友还以为她去医美呢！

　　泡澡时会敷面膜

　　每天会花多少时间保养？李心洁分享如果忙的时候，只会完成基本的护肤程序：洗脸、化妆水、乳液及防晒。但当有闲时，她会花上一小时进行深层的护肤步骤，除了以上程序外，也会特别在泡澡时敷上面膜。

　　上妆前的保养尤其重要

　　诚意十足，睡醒还没刷牙洗脸就先跟你们道早安！今天有个朋友来探访，决定自己下厨，本来想去买束花，发现花园里刚掉落还沾著晨露的美丽花儿，灵机一动，让它加入我们的饭局，新鲜有机无添加农药！宴客菜单如下：干煸四季豆，剁椒蒸鱼头，杨桃酸梅焖鸡，上汤苋菜，咸菜排骨汤，是不是有点太丰富了？#SinjeLee #LeeSinje #李心洁 #李心洁

　　李心洁分享化妆前的保养没做好，真的会显老，所以化妆前会以热毛巾敷脸约5分钟来去除角质层，然后会按当天肌肤状态敷上合适的面膜，最后在上妆前拍上护肤精华，让妆容更贴服。

　　饮食最注重煲汤

　　下起梅雨，天气变凉了！午餐走到饭店附近吃一家很清淡的全素餐厅，然后继续看戏！

　　不管天气如何李心洁都坚持少肉多菜：「不是单只为维持身材，而是这样的饮食方式会让身体感觉舒服，不易有热气。」

　　在香港住了几年的李心洁，也被香港人薰陶，加入煲汤一族，「饮食方面首重汤水。若那餐饭没有汤，好像少了道菜。但太heavy的汤则不是我喜欢的。」

　　追求内在的平静

　　李心洁不只对于外表的要求，对于内在她也有自己的一套，李心洁除了阅读之外也会修练内功，「以前有做瑜伽，但因要找老师，工作太忙就未必继续做，比较多打坐、练气功和跑步，现时开始学太极。」

　　起个大早，到山上爬山迎接美丽的晨光和大自然的宁静，让身体充满活力地动起来。

　　李心洁分享太极慢得有道理，「现代人生活过于忙碌繁重，我希望心境宁静，打太极是让自己慢下来的妙法。那种慢不是老人家的慢，而是可真正令你充满能量。」

　　美丽的成都再见啦！谢谢你们的热情，我们都会对成都 #念念不忘的。衣服赞助

　　李心洁分享：「静才能为心灵叉足能量。为何有时无法控制自己的愤怒，会发脾气甚至有躁狂症，皆因我们的生活甚少宁静时刻，如果整天处于亢奋状态，能量不会平衡。透过打坐、太极这些练习，令自己静下来，内心能量处于稳定状态，人会比较平衡。」

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