益生菌大人吃哪个牌子？这款不容错过！

　　益生菌对人体的好处非常多，所以大人和小孩子都可以适当地去补充，才能有利于肠道系统的健康，并且提升人体的免疫功能和维持正常的营养供应。但是面对市场上那么多品牌，很多人都不会挑选，那么益生菌大人吃哪个牌子比较好呢？

　　市面上的益生菌品牌非常多，五花八门，但也并不是所有都能缓解肠道问题。想要选择到好的益生菌需要注意以下几方面：

　　1、看菌种

　　在买益生菌的时候要重点关注一下种类及编号，菌株种类要在《可食用名单》内，且最好有编号。比如乳酸杆菌、乳双歧杆菌，这些名字是菌株种类。如乳双歧杆菌BAL531，它属于乳双歧杆菌大类下的一种，编号BAL531就是它的身份证。

　　2、看数量和活性

　　世卫组织曾提到：益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，能给予宿主健康作用。

　　所以关于活性，一定要看有没有保活技术加持。而关于数量，要想保证有足够活着的益生菌到达肠道，数量就一定要特别充足。因为益生菌在到达肠道前会经过胃酸、胆汁等的消化造成大量损耗。而且益生菌产品在加工、运输、贮藏的过程中，益生菌一般也会受到加工条件、贮藏温度等因素的影响，使得菌的数量和活性降低。

　　如果你想买有编号，并且活菌数量高和保活技术好的益生菌，那建议选择卓岳益生菌。因为它里面含 16株活性益生菌，每条活菌的添加量高达 1000亿CFU。而且益生菌配方很纯净，只有16株益生菌和9种益生元，一一对应（益生元是益生菌的食物，可以让活菌效果最大化），菌种活性高达98% 以上。菌株原料全部来自中国传统食物发酵，有植物乳杆菌LP45、嗜热链球菌S709、副干酪乳杆菌YMC1069、嗜酸乳杆菌La28、乳双歧杆菌BAL531、罗伊氏乳杆菌L840等16种菌株。味道也很可，淡淡的甜味，不加激素、不加防腐剂也不加食用香精，成人、3 岁以上儿童、孕妇及哺乳期妈妈、老人都可以吃。